重庆自考网 > 学习方法 > 自考英语背书学习效率不高?没选对时间
自考英语背书学习效率不高?没选对时间,重庆市自考网整理了学校效率最高的几个时间段,考生可以根据自己的时间安排好学习计划学习时间!
自考英语背书复习“黄金时段”
一、记忆高效期:8点以前
清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,在这个时候背一些英语单词,会是你的一个好的选择。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
二、攻克难题高效期:8-11点
上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克自考英语难题的大好时机,应充分利用。
三、攻克难题高效期:15-17点
这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。在脑海中默记自考英语的重点知识是一个好的选择。
四、整理归纳高效期:18-20点
下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
五、巩固记忆高效期:睡前一小时
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段进行学习;同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。最后,期待各位小伙伴们都能在自考英语这门专业上取得优异的成绩!
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